Hoy sólo he realizado el Test Físico: Peso, IMC y Edad Wii-Fit. El propio Juego recomienda que si un día no hay tiempo de realizar ejercicios, al menos se realice el Test Físico, y eso ha ocurrido.
Pero ha habido un buen motivo para no hacer los ejercicios, y es que antes he tenido sesión de Tenis. Algo más de hora y media de raqueta ha quemado mis energías. En los resultados del Test puede comprobarse el desgaste, con una considerable pérdida de peso de 900 gr., y además un mejora de la Edad Wii-Fit, reduciéndola en 4 años.
Lógicamente, esta disminución viene por el hecho de haber realizado el Test tras un descanso posterior al partido de Tenis, y por ello es engañoso. De hecho, lo más probable es que en el próximo Test, vuelva a aumentar. Pero no consideraré esto un problema, ya que que lo que hay que ir consiguiendo es reducir el peso a largo plazo, y se irá comprobando si éste va disminuyendo en líneas generales.
Datos de la Sesión:
- Peso: 76,9
- IMC: 27,25
- Edad Wii-Fit: 34
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